МЕДИТАЦИИ

 Перекодировка подсознания для совсем ленивых. Коротенькая техника-медитация  Чтобы не мучиться вопросами "почему?, за что?, получится ли?, не получится ли?" и не тратить время в философских самокопаниях с целью "что-то понять" (наконец-то и в сотый раз!), можно воспользоваться "варварским" методом перекодирования своих подсознательных установок. Метод, скажем прямо, из разряда "Не эстетично, зато - дешево, надежно и практично". Вопрос цены здесь не стоит, зато за надежность и практичность могу поручиться. Условие одно - смотреть на картинку по 4 мин в день (лучше с утра) 40 дней подряд. После этого "курса самотерапии" поиски виновных в своих неудачах прекращаются сами собой, а уверенность в своих силах становится незыблемой.--Норзе,админ форума Секрет Полишинеля
                                                                                                                                               1 Позвоночный столб является основой всего вашего тела. Если позвоночник молод, вы молоды. Если позвоночник стар, вы стары. Если вы сможете поддерживать свой позвоночник молодым, то вам трудно будет стать старым. Все зависит от вашего позвоночника.                                                                        МЕДИТАЦИОННАЯ ТЕХНИКА ПОДНЯТИЯ "ЖИЗНЕННОСТИ" 

 2  В этой технике даны три качества пространства. Безопорное: в пространстве не может быть опоры. Вечное: пространство никогда не кончается. Безмолвное: пространство беззвучно, оно молчит.                                                                                          Войди в пространство - безопорное, вечное, безмолвное.  В этой технике даны три качества пространства.     
                                                                                                                   

3 Воспринимай существование как морское волнение

Медитация является способом, а эта гармония единства, это ощущение единства со всем - это цель, это результат. Попробуйте эту технику!      

                                                                                                                                                                    4  Эта техника научит проникать в самую сущность мира . Когда ясно осознаешь что-либо некоторым конкретным органом чувств, удерживай это в сознании. Оставайтесь с сознанием; удерживайте это в сознании; оставайтесь бдительным. Сначала это трудно. Мы все время засыпаем, нам кажется трудным смотреть через глаза. Легче смотреть глазами. В начале вы будете испытывать некоторое напряжение, - если вы будете пытаться смотреть через глаза. И не только вы будете испытывать напряжение; человек, на которого вы смотрите, также будет испытывать напряжение.                            медитация "осознай чувствующего"     


 5 Медитационное упражнение  Улыбка твоего сердца  поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, если вы абсолютно здоровы (с чем я вас искренне поздравляю), то упражнение поможет вам заряжаться положительной энергией.